為什么每天吃粗糧還是便秘
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為什么每天吃粗糧還是便秘
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每天吃粗糧還是便秘，多是由于粗糧里面雖然含有的膳食纖維比較多，但是引起便秘的原因也比較多。單純地吃粗糧在日常生活當中，還存在喝水比較少、活動量比較少、吃的水果蔬菜比較少，這樣也很容易誘發(fā)便秘，通過吃粗糧也起不到緩解的作用，甚至有一些患者存在器質(zhì)性便秘時，也可以導(dǎo)致便秘癥狀。這個時候單純地通過飲食進行調(diào)整，也起不到治療的作用。所以，對于便秘的患者在日常生活當中可以吃粗糧，但是也要注意量，而且還需要多注意其他方面的結(jié)構(gòu)調(diào)整。
