腳扭傷艾灸有用嗎
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腳扭傷艾灸有用嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腳踝扭傷，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷膿p傷，比如說運(yùn)動(dòng)，打籃球，穿高跟鞋，由于不做的走路姿勢不正確，或者不小心均可以導(dǎo)致腳扭傷。那么腳扭傷做艾灸是有用的，但是方法以及時(shí)間要選對。在扭傷后的急性期，我們建議是立刻進(jìn)行冰敷，用零度的物體，可以敷于這個(gè)踝關(guān)節(jié)腫脹處，每次敷的時(shí)間不要超過半小時(shí)，每天可以敷三到四次，時(shí)間過長，容易導(dǎo)致毛細(xì)血管反射性擴(kuò)張加劇腫脹和疼痛。那么一般來講是兩天左右，但是這個(gè)時(shí)間沒有絕對。癥狀主要是表現(xiàn)為一個(gè)消腫以后，比如說疼痛緩解，腫脹處于消退時(shí)，其實(shí)可以用艾灸，起一個(gè)熱敷的作用，熱療的作用，來加速這個(gè)血液循環(huán)，促進(jìn)消腫。那做艾灸的同時(shí)，我們要注意不要把皮膚燙傷，這是注意點(diǎn)。
