糖尿病應(yīng)忌哪些食物？
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糖尿病應(yīng)忌哪些食物？
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病應(yīng)忌許多高熱量，高糖量的食物。平時(shí)留意少食含淀粉高的食物，像土豆、藕等，少食堅(jiān)果類的食物像花生、瓜子、開心果等。飲食上盡量吃許多燕麥、蕎麥、玉米面、魔芋粉等。留意增強(qiáng)體育鍛煉，盡量使空腹血糖低于6.0，餐后2小時(shí)低于8.0，壓制好血糖。需求注意多吃清淡的食物，多吃蔬菜和粗糧，少食多餐，不要經(jīng)常吃過甜的食物。
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