減肥都有方法都有哪些
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問題描述：
我的身體特別的肥胖，采取了很多的減肥措施，效果都不是特別的理想，減肥都有方法都有哪些？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥可以采取堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的方式，也可以通過醫(yī)療美容的措施。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是比較安全健康的減肥方式，不僅能夠消耗身體當(dāng)中多余的脂肪，也有利于使身材的曲線看起來更加的流暢，也能提高身體的體質(zhì)，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，想要達(dá)到快速減肥的目的，一般需要去醫(yī)院的醫(yī)療美容科，通過注射溶脂針或者是做抽脂手術(shù)等等方法來減肥，能夠起到快速塑形效果。為了預(yù)防出現(xiàn)身體變肥胖的情況，在平時(shí)的生活當(dāng)中不要暴飲暴食。
