冬棗孕婦能吃嗎？
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冬棗孕婦能吃嗎？
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以吃冬棗的，冬棗中的維生素C含量是蘋果的70倍，另外冬棗中還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，因而孕期吃一些冬棗可以滿意孕期所營養(yǎng)補(bǔ)，并且冬棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松和血虛有主要影響。另外冬棗中還含有蘆丁成分，蘆丁是治療高血壓病的有效藥物。故冬棗對冠心病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化病等的防治有很大幫助。
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