減肥能吃大蔥大蒜嗎?
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減肥能吃大蔥大蒜嗎?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
減肥的時(shí)候是不建議吃大蔥大蒜的，因?yàn)榇笫[大蒜是屬于辛辣性的食物，是會容易導(dǎo)致大量飲水的，并且辛辣刺激性的食物往往會誘發(fā)人們的食欲。從而會導(dǎo)致大量的飲食，這樣是非常不利于減肥的。并且吃太多大蔥，大蒜還會容易導(dǎo)致胃腸道相關(guān)系統(tǒng)的疾病，會引起胃痛，并且還會導(dǎo)致胃黏膜的破損，所以減肥的期間最好吃清淡的飲食。
