孕婦可以吃青蘿卜嗎
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孕婦可以吃青蘿卜嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦可以適量吃青蘿卜，吃青蘿卜的好處如下：青蘿卜中含有豐富的膳食纖維，在適量的進(jìn)食以后能夠促進(jìn)孕婦腸蠕動(dòng)，預(yù)防和改善孕期便秘的癥狀。孕婦可以吃青蘿卜嗎？生的青蘿卜中含有比較豐富的維生素C，維生素C具有美白淡斑的功效，可以預(yù)防和淡化妊娠期色斑形成，又可以使寶寶的皮膚變白嫩光滑。
