高血壓高血脂能吃花生嗎
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高血壓高血脂能吃花生嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以但是不能多吃，有高血脂的病人就不能吃脂肪含量高的食物，一定要低鹽低脂的，飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過飽;高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。
