孕期可以吃綠豆湯嗎
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問題描述：
我平時喜歡吃綠豆湯，所以想一下孕期可以吃綠豆湯嗎?
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
能不能喝綠豆湯還是根據(jù)孕婦的體質來決定的，如果孕婦體寒的話是不能喝綠豆湯的，另外綠豆湯是不能喝多的，孕婦想要清熱解毒的話，是可以喝綠豆粥，尤其是在頭三個月里。最好不要喝綠豆湯，因為它含有大量的維生素A，會影響健康和胎兒發(fā)育，懷孕三個月后，可以適量喝些綠豆湯。意適當?shù)倪\動，懷孕初期如果沒有什么異常情況，適當?shù)倪\動散步等可以增強抵抗力。在懷孕期間，孕婦容易感到疲累，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需要更加的注意休息。孕期盡量要避免過于勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。
