孕婦能吃橄欖菜嗎
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孕婦能吃橄欖菜嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅蠙觳耍驗(yàn)殚蠙觳撕卸喾N維生素，還有人體所需要的鈣、鐵、以及多種微量元素。孕婦吃橄欖菜很容易被人體消化吸收，能夠起到防止便秘的作用，而且橄欖菜不含膽固醇，可以增進(jìn)食欲，特別適合孕婦食用。懷孕期間不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物，要以清淡的，容易消化的食物為主，要保持心情愉悅，定期做產(chǎn)檢。
