孕婦可以喝脫脂牛奶嗎
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孕婦可以喝脫脂牛奶嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷上期間可以喝脫脂牛奶，脫脂牛奶中的脂肪含量比較低，絕不會引來發(fā)胖，但是蛋白質(zhì)的含量、鈣的含量和全脂牛奶是一樣，辛辣和刺激性的食物以及反季節(jié)的食物不要吃，不要吃過夜的食物，以容易吸收的軟食為基礎(chǔ)，平時的飲食種類必須均衡，多喝些溫開水增進(jìn)分解代謝。
