孕婦可以吃香瓜嗎
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孕婦可以吃香瓜嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦是可以吃香瓜的，但是一次不要吃太多，適量就可以了。香瓜含有豐富的維生素C，對于孕婦來說是一個很好的水果，有一定的養(yǎng)顏美容的效果，香瓜里面還含有比較豐富的膳食纖維，可以預防孕期便秘的發(fā)生。香瓜里邊的糖分也是比較高的，如果吃多了的話是容易導致引起血糖升高的，嚴重的話可能會引起引起糖尿病的發(fā)生。所以一定要控制好吃的量。孕期本來活動就比平常要減少一些，在飲食上要少吃多餐的吃，不要太過量，控制好飲食，適當的進行一點運動，才能保證孕期的健康。
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