失眠半夜醒來睡不著怎么回事
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失眠半夜醒來睡不著怎么回事
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠半夜醒來睡不著可能與以下因素有關(guān)：1.如果在白天睡覺過多或者晚上睡覺過早，在半夜就有可能會醒來睡不著。應(yīng)當(dāng)對睡眠規(guī)律進(jìn)行調(diào)整，不要在白天睡覺過多，晚上也不要睡覺過早。2.如果心理壓力過大或者工作與生活當(dāng)中煩心的事情較多，可能會一直處于淺睡眠狀態(tài)，在半夜也會經(jīng)常醒來睡不著。3.半夜失眠還可能與環(huán)境因素有關(guān)。比如在半夜時周圍噪音較大或者是室內(nèi)的溫度過低和過高，就會影響到睡眠質(zhì)量。半夜失眠還可能與疾病因素有關(guān)，比如關(guān)節(jié)炎、上呼吸道感染等。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
