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一歲半孩子晚上翻來覆去不睡覺這是因?yàn)樵趺戳?/h1>

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一歲半孩子晚上翻來覆去不睡覺這是因?yàn)樵趺戳?/div>

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前1小時,應(yīng)讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。

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