按摩肚子排便的手法
| 1人回答
問題描述：
按摩肚子排便的手法
全部回答共1條回答
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
正確的是沿著結(jié)腸行走的方向揉肚子，即從右下腹部開始向上揉著委屈，然后再到左上腹部，再向下樓到左下腹是這樣的順序。單純的揉腹部排便作用不是特別大，可以配合飲食方面進(jìn)行改進(jìn)，多吃粗纖維的食物，好消化的食物，少吃辛辣的、刺激性的、上火的食物，另外還要多吃新鮮的蔬菜和水果。從右下腹部開始往上走一圈后反復(fù)的揉搓肚子，可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)排便。
