老年老年人便秘怎么調(diào)理？
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老年老年人便秘怎么調(diào)理？
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
對(duì)于年齡大的人來(lái)說(shuō)，胃腸道功能比較弱，容易出現(xiàn)便秘的情況。所以在平時(shí)的時(shí)候要多飲水，增加腸道的含水量，多進(jìn)食含膳食纖維豐富的食物，比如白菜，韭菜，芹菜，粗糧，薯類(lèi)都是可以的。如果身體條件允許的話(huà)，要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，增加腸蠕動(dòng)，必要的時(shí)候可以使用開(kāi)塞露進(jìn)行治療。
