電腦對頸椎病的危害有多大
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電腦對頸椎病的危害有多大
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
電腦的普及是頸椎病目前呈現(xiàn)年輕化趨勢的主要原因之一，長時間坐在電腦前一動不動會容易導致頸椎的變形，頸椎的生理曲度出現(xiàn)變直或者是反弓，極易引發(fā)頸椎病，也并不是所有用電腦的人都會導致發(fā)生頸椎病準確來說應(yīng)該是長期使用電腦時，不良的姿勢才是導致頸椎病的主要原因，提醒生活和工作中，需要長期坐著使用電腦的人群，為了頸椎的健康，請在使用電腦時使用正確的姿勢，且是適當活動，避免久坐比，如坐四十到五十分鐘進行合理的休息，做一下后仰的動作鍛煉頸部，既可以使肌肉得到放松，又可以鍛煉避免過早的患上頸椎病。
