怎樣學(xué)會秋季飲食養(yǎng)生
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怎樣學(xué)會秋季飲食養(yǎng)生
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
秋季飲食養(yǎng)生的話，建議在平時應(yīng)盡量多食用一些新鮮的蔬菜和水果，另外在秋季由于天氣有一些寒涼以及干燥不建議進(jìn)行過度的寒涼性食物攝入，盡量要多補(bǔ)充一些水分，比如攝入一些新鮮的蔬菜和水果，但避免攝入過多。適度做一些有氧體育活動。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
