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秋季感冒飲食注意什么

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秋季感冒飲食注意什么

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
秋季感冒飲食上:1.要注意避免吃一些辛辣、生冷、油膩的食品。因?yàn)檫@些食物對(duì)胃腸道會(huì)有很強(qiáng)的刺激,容易引起胃腸道不適。如果患者有咳嗽、咳痰、咽痛等呼吸道癥狀,還有可能會(huì)因?yàn)榇碳ぱ屎聿渴共∏榧又兀瑧?yīng)該以清淡易消化飲食為主。2.感冒患者飲食應(yīng)該多樣化,不可挑食,多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,有利于感冒的恢復(fù)。此外感冒時(shí)候切記不能暴飲暴食,應(yīng)該少食多餐,有利于消化。如果平時(shí)喜歡抽煙、飲酒,感冒時(shí)也應(yīng)該戒煙、戒酒,對(duì)病情的恢復(fù)會(huì)有很大的幫助。

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