国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

首頁 > 骨科 > 脊柱外科

有什么辦法能快速恢復(fù)脖子落枕

| 1人回答

問題描述:
有什么辦法能快速恢復(fù)脖子落枕

全部回答
1條回答

于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
快速恢復(fù)脖子落枕,可以疼痛點(diǎn)注射強(qiáng)的松龍和利多卡因注射液封閉治療??诜晴摅w類消炎止痛藥物和肌肉解痙藥物,如氯唑沙宗片。頸部熱敷、理療、紅外線照射或按摩治療,一般三天恢復(fù)。平時(shí)糾正長時(shí)間低頭或睡覺時(shí)候枕過高、過硬及過低枕頭的不良習(xí)慣。進(jìn)行頸部保健操鍛煉和頸肩部肌肉功能鍛煉,增加頸部淋巴回流,促進(jìn)炎性介質(zhì)代謝,增加頸椎的穩(wěn)定性。睡覺時(shí)候枕健康枕,可以使頸椎處于正常的生理曲度,緩解肌肉痙攣。

相關(guān)問題

最新問答