脖子落枕多久恢復正常
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脖子落枕多久恢復正常
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脖子落枕通常在3天到5天左右恢復正常，但是也需要根據(jù)落枕的嚴重程度以及采取的處理方法等綜合因素決定。如果落枕的情況不是特別的嚴重，而且及時的采取熱敷以及按摩等方法處理，通常在3天左右能夠恢復正常，如果落枕的情況比較嚴重，而且沒有及時的進行處理，恢復的時間會比較長，大約在5天。平時要注意頸部的保暖，盡量避免頸部受涼受寒，在睡覺的時候，還要改善不良的睡眠姿勢。
