寶媽產后要想恢復好，要避免做
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寶媽產后要想恢復好，要避免做
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
1.避免過度疲勞：產后的寶媽們需要注意避免過度疲勞，應該盡可能安排充足的睡眠和休息時間。過度疲勞會影響身體的恢復和母乳喂養(yǎng)，還可能導致情緒低落和焦慮等問題。2.避免使用過多化妝品：寶媽們在產后需要避免使用過多化妝品，以免影響皮膚的呼吸和恢復。應該選擇一些溫和的護膚品，盡可能不使用化妝品。3.避免過度焦慮：產后的寶媽們可能會面臨很多的焦慮和壓力，如寶寶的喂養(yǎng)、健康和成長等問題。但是過度焦慮會影響身體的恢復和心理健康，應該盡可能保持良好的心態(tài)，積極面對問題并尋求幫助。
