牛皮癬怎樣預防復發(fā)
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牛皮癬怎樣預防復發(fā)
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
牛皮癬一般是指銀屑病。通常情況下，患者可以通過注意飲食、適當運動、保持良好的心態(tài)等方式來預防銀屑病的復發(fā)。1.注意飲食：在日常生活中，建議患者要注意合理膳食，可以適當吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿等，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同時還要減少海鮮類食物的攝入量，以免加重病情。2.適當運動：平時也可以根據(jù)自身的實際情況進行體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，能夠促進體內的血液循環(huán)，在一定程度上也能夠增強身體抵抗力，從而達到輔助預防疾病的目的。3.保持良好的心態(tài)：如果長期處于精神壓力過大的狀態(tài)下，可能會導致內分泌紊亂，從而誘發(fā)該疾病。因此要保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度緊張或焦慮，也要避免情緒過于激動。除此之外，還可以通過定期復查、避免接觸過敏原、避免外傷等方式來預防銀屑病的復發(fā)。若出現(xiàn)不適癥狀時應及時就醫(yī)治療。
