牛皮癬怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)
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牛皮癬怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
牛皮癬一般是指銀屑病。通常情況下，患者可以通過(guò)注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)等方式來(lái)預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)。1.注意飲食：在日常生活中，建議患者要注意合理膳食，可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、西紅柿等，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同時(shí)還要減少海鮮類食物的攝入量，以免加重病情。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)也可以根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上也能夠增強(qiáng)身體抵抗力，從而達(dá)到輔助預(yù)防疾病的目的。3.保持良好的心態(tài)：如果長(zhǎng)期處于精神壓力過(guò)大的狀態(tài)下，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而誘發(fā)該疾病。因此要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度緊張或焦慮，也要避免情緒過(guò)于激動(dòng)。除此之外，還可以通過(guò)定期復(fù)查、避免接觸過(guò)敏原、避免外傷等方式來(lái)預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
