血糖高吃什么水果好能降糖
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問(wèn)題描述：
我的血糖比較高，可是平時(shí)有喜歡吃水果，血糖高吃什么水果好能降糖?
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖高的患者吃水果是大有講究的。因水果也有熱量，不論是什么水果，都不能降血糖，只是熱量低的水果血糖升高的不明顯，熱量高的水果升高的明顯。一般，水果要放到餐后二到三個(gè)小時(shí)吃，而且，前一頓主食要相應(yīng)減量，若餐后血糖在8mmol/l以下，可以吃半個(gè)蘋(píng)果或一半橘子等水果，盡量不吃含糖量較高的水果。
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