孕婦血糖高吃什么水果好
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孕婦血糖高吃什么水果好
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦血糖高的情況下，建議吃升糖指數(shù)比較低的水果。升糖指數(shù)就是孕婦在吃了水果之后，短時間內(nèi)升高血糖的數(shù)值。升糖指數(shù)偏低的水果，一般都是口感偏酸的，如獼猴桃、櫻桃、橙子之類的水果，都是升糖指數(shù)比較低的水果。所以，孕婦一旦出現(xiàn)血糖高，建議吃升糖指數(shù)低的水果，但是就算升糖指數(shù)比較低的水果，也是建議控制在相應的數(shù)量之內(nèi)。因為孕婦是需要控制血糖的，血糖只有控制在正常范圍，才能讓孕媽媽和寶寶都是健康的，所以水果的攝入量也是有數(shù)的。
