高三學(xué)生脫發(fā)怎么回事
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高三學(xué)生脫發(fā)怎么回事
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
高三學(xué)生脫發(fā)，主要由于學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)期精神精神緊張，長(zhǎng)期熬夜，缺乏睡眠等因素有關(guān)系。一般高考完以后，孩子放松精神，養(yǎng)成有規(guī)律作息習(xí)慣，每天早睡早起，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食方面注意均衡飲食，多吃一些清淡、容易消化、含維生素比較多的新鮮蔬菜和水果，同時(shí)多吃一些干果類食物，補(bǔ)充充足維生素和微量元素，對(duì)緩解脫發(fā)效果很好。
