手腕骨折6周后怎樣做康復訓練
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問題描述：
我打球的時候沒注意將自己受傷了，手腕骨折6周后應做怎樣的康復訓練?
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以先做一下手腕的伸屈運動、手腕的上下運動等，應把每個動作堅持幾秒，每日可做多次。做康復訓練時要注意動作的規(guī)范性。比如如果在練習手指握拳的時候就一定要把拳頭握緊，最開始可能很難握緊，但漸漸地地握緊才可達到練習的目的。不可進行高強度訓練，否則容易導致二次損傷。
