吃得太多導(dǎo)致消化不良嗎
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吃得太多導(dǎo)致消化不良嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
吃得太多一般不會(huì)導(dǎo)致消化不良，但可能會(huì)引起胃腸道不適癥狀。消化不良是指持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的上腹部不適，主要表現(xiàn)為上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣等。其發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，與多種因素有關(guān)，如幽門(mén)螺桿菌感染、飲食不當(dāng)、精神心理因素等。如果患者進(jìn)食過(guò)多，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。但通常不會(huì)導(dǎo)致消化不良。建議患者平時(shí)注意合理飲食，避免暴飲暴食，可以少食多餐，細(xì)嚼慢咽。同時(shí)還要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)，以免影響病情恢復(fù)。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。在日常生活中，患者要注意飲食健康，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。也可以多吃富含膳食纖維的食物進(jìn)行改善，比如蘋(píng)果、香蕉等。
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