寶寶消化不良可以吃豆角嘛
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寶寶消化不良可以吃豆角嘛
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
寶寶消化不良時(shí)，可以適量吃豆角。因?yàn)槎菇侵泻胸S富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素以及多種礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且其中的膳食纖維還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化和吸收。但是寶寶在消化不良期間胃腸功能比較弱，如果一次性吃太多豆角可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。在給寶寶吃豆角時(shí)一定要控制好量，不可過多食用。家長(zhǎng)還要注意寶寶的飲食健康，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。也可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜等，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化不良的情況。如果寶寶出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，還需要及時(shí)到醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
