怎樣能讓性生活時間更長
| 1人回答
問題描述：
怎樣能讓性生活時間更長
全部回答共1條回答
朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
性生活時間因人而異，受到個人生理和心理因素的影響。以下是一些可能有助于延長性生活時間的建議：健康生活方式：保持健康的生活方式對性生活的持久力很重要。均衡的飲食、適度的運動和充足的睡眠都有助于提高性能力。減輕壓力：壓力是性生活時間短的常見原因之一。盡量減少壓力，例如通過放松技巧、冥想或瑜伽來緩解壓力。與伴侶進行溝通也可以減輕壓力。調(diào)整性交體位：嘗試不同的性交體位，以找到最適合自己的方式。一些人喜歡女上位，而其他人則喜歡男上位。使用避孕套：一些避孕套具有延時功能，可以減少對陰莖的刺激，從而延長性生活時間。
