怎樣延長(zhǎng)性生活時(shí)間？
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問(wèn)題描述：
您好我想了解一些情況，怎樣延長(zhǎng)性生活時(shí)間
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
想要延長(zhǎng)性生活的時(shí)間可以從自身的鍛煉做起，平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，可以多跑跑步、多游泳，多做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)身體的素質(zhì)，從而可以延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。還可以選擇用藥物來(lái)延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，比如在性生活的時(shí)候可以在龜頭部位涂利多卡因凝膠，能夠起到局部麻痹的作用，從而降低陰莖的敏感度，才能夠延長(zhǎng)性生活時(shí)間。飲食上可以多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，比如羊肉、韭菜，這些食物都可以很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)，能夠提高身體的素質(zhì)，從而延長(zhǎng)性生活時(shí)間。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，飲食要以清淡為主，避免吃辛辣、刺激性食物，避免抽煙、喝酒。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
