踝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法
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踝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
踝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法屬于綜合性，需要注意休息，特別是減少劇烈活動。如果患者不慎導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)損傷，應(yīng)建議其及時到正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確損傷的部位和程度，給予及時正確的治療。立馬用冰毛巾或者是冰袋進(jìn)行冰敷，而且可以在腳踝部用繃帶將冰毛巾或者是冰袋進(jìn)行加壓包扎，防止腫脹的進(jìn)一步擴(kuò)大，注意冰敷的時間不要超過30分鐘，防止皮膚被凍傷，而且還要抬高患肢將腳踝抬高于心臟部位，有利于組織液和炎性因子吸收，加快恢復(fù)。
