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何海賢 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
鼻竇炎術(shù)后可通過(guò)鼻腔沖洗、體位管理和飲食調(diào)整等方式護(hù)理，預(yù)防鼻竇炎需注意鼻腔衛(wèi)生和增強(qiáng)免疫力。
術(shù)后護(hù)理需保持鼻腔濕潤(rùn)清潔，使用生理鹽水或?qū)Ｓ脹_洗器每日沖洗鼻腔1-2次，避免用力擤鼻。睡眠時(shí)抬高頭部15-30度有助于減輕面部腫脹，術(shù)后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和低頭動(dòng)作。飲食選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，避免辛辣刺激及過(guò)硬食物，適量補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)傷口愈合。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈頭痛或鼻腔大出血需及時(shí)就醫(yī)。
預(yù)防鼻竇炎應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持濕度在40%-60%。每日用生理性海水噴霧清潔鼻腔，感冒時(shí)及時(shí)處理鼻塞癥狀。加強(qiáng)體育鍛煉如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，飲食中增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物。避免接觸粉塵、花粉等過(guò)敏原，戒煙并減少二手煙暴露。
術(shù)后遵醫(yī)囑定期復(fù)查，預(yù)防階段出現(xiàn)反復(fù)鼻塞、流膿涕等癥狀應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
