鼻竇炎要怎樣預(yù)防護(hù)理呢
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鼻竇炎要怎樣預(yù)防護(hù)理呢
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何海賢 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
鼻竇炎可通過保持鼻腔清潔、增強(qiáng)免疫力、避免過敏原等方式預(yù)防護(hù)理。
保持鼻腔清潔有助于減少細(xì)菌和病毒在鼻腔內(nèi)的滋生，可以使用生理鹽水沖洗鼻腔，每天重復(fù)進(jìn)行一到兩次。增強(qiáng)免疫力可以通過均衡飲食、規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，多吃富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如西藍(lán)花、雞蛋等。避免過敏原需要減少接觸花粉、塵螨等常見過敏物質(zhì)，保持室內(nèi)空氣流通，定期清潔床上用品。鼻竇炎可能與細(xì)菌感染、病毒感染、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、頭痛、流膿涕等癥狀。
日常注意保暖，避免受涼感冒，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)。
