鼻竇炎應(yīng)該墊枕頭睡嗎 鼻竇炎正確護(hù)理方法要掌握
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李延忠 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主任醫(yī)師
鼻竇炎患者可以墊枕頭睡，但需注意枕頭高度適中。鼻竇炎正確護(hù)理方法包括保持鼻腔清潔、避免過(guò)敏原、合理飲食等。
鼻竇炎患者墊枕頭時(shí)，枕頭高度以10-15厘米為宜，過(guò)高可能導(dǎo)致頸部不適，過(guò)低則可能加重鼻塞。保持頭部略高于胸部有助于鼻腔分泌物引流，緩解鼻塞癥狀。睡眠時(shí)應(yīng)選擇透氣性好的枕頭材質(zhì)，避免過(guò)敏原積聚。日常護(hù)理中可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減少分泌物滯留。避免接觸粉塵、花粉等過(guò)敏原，室內(nèi)保持適宜濕度。飲食上多攝入富含維生素C的蔬菜水果，如西藍(lán)花、柑橘類(lèi)，有助于增強(qiáng)免疫力。急性發(fā)作期應(yīng)避免辛辣刺激性食物。
鼻竇炎患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑或抗生素，癥狀持續(xù)或加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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