女孩發(fā)育后還能長多少
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女孩發(fā)育后還能長多少
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
通常情況下，女孩發(fā)育后一般還能長高25-30厘米左右，但具體能長多高存在個體差異。女孩進入青春期后，身高會出現(xiàn)快速增長，通常在9-14歲時身高達到快速增長階段，而在18-23歲時，身高增長速度會減慢，一般在25-30厘米左右，但具體能長多高存在個體差異。身高受遺傳因素、營養(yǎng)因素、運動因素等方面的影響，如果女孩在青春期發(fā)育時，營養(yǎng)比較充足，可能會增長得比較快，如果女孩在青春期發(fā)育時，營養(yǎng)比較缺乏，可能會增長得比較慢。運動因素也會影響身高的增長，如果女孩在青春期時，經(jīng)常進行一些體育鍛煉，如跳高、跳繩等，可能會促進骨骼的生長，從而增加身高。在日常生活中，建議女孩保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，同時也要注意飲食健康，多吃一些營養(yǎng)物質豐富的食物，如牛奶、雞蛋等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，促進身體的生長發(fā)育。如果女孩出現(xiàn)身高異常的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，并積極配合醫(yī)生治療，以免延誤病情。
