2型糖尿病防范措施包括
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2型糖尿病防范措施包括
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
2型糖尿病的防范措施主要包括飲食控制、適當(dāng)運動、藥物治療等，具體如下：1、飲食控制：建議患者平時要低糖飲食，少吃或不吃含糖量高的食物，如糖果、蛋糕、巧克力等。同時還要避免暴飲暴食，以免導(dǎo)致血糖升高。2、適當(dāng)運動：在日常生活中可以進行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，比如慢跑、游泳等，能夠促進體內(nèi)脂肪燃燒，還可以提高自身免疫力，有利于病情恢復(fù)。3、藥物治療：如果通過上述方法無法得到改善，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進行治療，比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。必要時也可以遵醫(yī)囑注射胰島素進行治療。除此之外，在日常生活中也要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免長期熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀時，建議及時就醫(yī)治療。
