吃了甜食測血糖會高嗎
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吃了甜食測血糖會高嗎
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
吃了甜食測血糖是否會升高，需要根據(jù)攝入量以及個人體質(zhì)進(jìn)行綜合判斷。如果只是少量吃甜食，一般不會導(dǎo)致血糖升高，但如果過量食用，則可能會導(dǎo)致血糖升高。1、不會：正常情況下，人體的血糖水平會保持在一定范圍內(nèi)，如果只是少量進(jìn)食甜食，如一塊巧克力或一塊蛋糕等，并且自身胰島功能正常，通常不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)明顯升高的情況；2、會：如果患者本身存在糖尿病，或者自身胰島功能較差，則在大量進(jìn)食甜食后會導(dǎo)致體內(nèi)糖分?jǐn)z入過多，從而引起血糖水平明顯升高。若患者本身存在高血糖的情況，在進(jìn)食甜食后也會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。因此對于此類人群而言，在日常生活中應(yīng)避免進(jìn)食過多甜食，以免加重病情。建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。同時還需要適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，有利于身體健康。
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