吃橄欖油有什么好處
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吃橄欖油有什么好處
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
橄欖油的好處包括增進(jìn)心臟健康會(huì)降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，其中的活性化合物有助于降低血壓和預(yù)防，動(dòng)脈粥樣硬化對中風(fēng)也有一定的預(yù)防作用，橄欖油代替不健康的脂肪可能會(huì)使中風(fēng)的幾率下降，還具有一定的抗氧化作用。可以有效的預(yù)防和減輕體內(nèi)炎癥，對幽門螺桿菌也有一定的抵抗作用，還具有防癌的功效。
