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痛風(fēng)能吃野菜蒿菜嗎

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痛風(fēng)能吃野菜蒿菜嗎

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竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
痛風(fēng)能吃蒿菜。蒿菜即茼蒿,含有大量膳食纖維和多種微量元素,嘌呤含量低,非常適合痛風(fēng)患者食用。痛風(fēng)患者的飲食需要長期限制高嘌呤的攝入,以低鹽、低脂、低糖的低嘌呤食物為主,每天大量飲水,這樣能夠保持體內(nèi)尿酸水平的平衡,維持在正常范圍之內(nèi),減少痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作的次數(shù)。另外,痛風(fēng)患者需要適當運動,如散步、快步走、騎車等運動方式,減輕體重,鍛煉身體。

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