有高血壓每天睡眠不好應(yīng)當(dāng)注意什么？
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有高血壓每天睡眠不好應(yīng)當(dāng)注意什么？
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
根據(jù)敘述，對(duì)于這種情況，應(yīng)當(dāng)首先注意控制飲食，以及注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)應(yīng)當(dāng)注意增加脂肪等熱量高的食物的攝取，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，每天早上下來(lái)走一下，走一千米或者是兩千米，晚上睡午覺(jué)前也要走兩千米，多吃蔬菜水果，少吃鹽，多吃許多所含鉀鹽的食物，祝你健康。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
