糖尿病與生活習(xí)慣有關(guān)嗎
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糖尿病與生活習(xí)慣有關(guān)嗎
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病與生活習(xí)慣有關(guān)系，比如長(zhǎng)期進(jìn)食高糖食物或者是長(zhǎng)期吃過多的主食、運(yùn)動(dòng)量過少，以及其進(jìn)食高鹽高脂類食物導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖癥，都屬于可以導(dǎo)致糖尿病的不良生活習(xí)慣。無論是高糖食物還是吃過多的主食，都屬于碳水化合物的進(jìn)食過多，直接升糖。而運(yùn)動(dòng)量過少以進(jìn)食高熱量食物，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖癥。肥胖癥與胰島素抵抗明顯相關(guān)，胰島素抵抗是2型糖尿病發(fā)病的重要機(jī)制之一。所以一定要注意這些不良飲食習(xí)慣，不僅為了維持良好的身材，也為了健康。
