紅斑狼瘡可做的運(yùn)動(dòng)有哪些
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紅斑狼瘡可做的運(yùn)動(dòng)有哪些
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
紅斑狼瘡患者可做的運(yùn)動(dòng)有很多，一定要根據(jù)患者自身的病情以及個(gè)人體質(zhì)，來選擇適合自己的力所能及的運(yùn)動(dòng)方式。比如在病情急性期，一定要注意休息，減少運(yùn)動(dòng)量。尤其是當(dāng)心臟、腎臟神經(jīng)系統(tǒng)受累及的時(shí)候，需要臥床休息。病情緩解后，才可以循序漸進(jìn)的適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、練習(xí)柔軟操、練習(xí)保健操、肢體伸展運(yùn)動(dòng)、手指抓握活動(dòng)以及手指操或者游泳都可以。一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度勞累，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，防止病情加重。還要注意保暖，避免感染。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
