手指被凍傷應(yīng)該怎么辦
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手指被凍傷應(yīng)該怎么辦
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你描述的情況來看，應(yīng)該是冬天最常見的病--凍瘡。據(jù)官方統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年至少有兩億人患上此病,特別是兒童,婦女及老年人最容易患病.凍瘡在冬季期間很難迅速的被治愈，只有在天氣變暖之后才會(huì)慢慢愈合。所以在入冬之前就應(yīng)該開始預(yù)防，特別是手腳和耳廓部位。入冬之前，氣溫會(huì)迅速下降,末梢血管內(nèi)的血流也會(huì)變得很慢.溫度如果低于10攝氏度的話,手腳部位的皮下小動(dòng)脈會(huì)迅速收縮,靜脈回流不暢,就會(huì)出現(xiàn)凍瘡的癥狀。此外，有部分患者由于血管先天性變異,致使體內(nèi)的血管狹窄、血流不暢產(chǎn)生凍瘡。所以預(yù)防凍瘡的有效方法是提前采取措施,會(huì)事半功倍。建議:1、使用體育鍛煉法，根據(jù)自身?xiàng)l件制定鍛煉計(jì)劃,跑步、跳舞、跳繩等活動(dòng)均可有效預(yù)防;2、在每天洗手、洗臉、洗腳的時(shí)候,輕輕地按揉皮膚直至皮膚微熱,可以有效促進(jìn)部位血液的循環(huán)流通,達(dá)到"流通血脈"的目的;3、溫差水泡法:首先把手腳浸泡在15攝氏度的水中5分鐘，然后再浸泡在45攝氏度的水水中，每日3次,可以有效的鍛煉血管的收縮功能和擴(kuò)張功能,預(yù)防凍瘡。
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