懷孕能吃冰凍的食物嗎
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懷孕能吃冰凍的食物嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕最好不要吃冰凍的食物，冰凍的食物容易對腸胃產(chǎn)生刺激，孕婦身體的抵抗力和免疫力本身就比較差，如果吃冰凍的食物，有可能會導致胃腸道功能紊亂，從而引起腹瀉現(xiàn)象，甚至誘發(fā)宮縮。懷孕期間盡量吃常溫的食物，少吃刺激、油膩等不易消化的飲食，孕婦所需要的營養(yǎng)相對是比較多的，飲食最好葷素搭配，可以吃一些瘦肉、奶制品、蛋類、新鮮果蔬等。在懷孕中期的時候，胎兒骨骼成長發(fā)育相對比較快，孕婦需要多吃一些含鈣量較高的食物。在懷孕期間一定要注意飲食衛(wèi)生，不要吃沒有煮熟的肉類食物以及變質的食物。
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