脾虛發(fā)胖如何減肥
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脾虛發(fā)胖如何減肥
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
對(duì)于脾虛所導(dǎo)致的肥胖，如果要減肥，首先要從調(diào)理脾胃下手，脾虛引起的肥胖，很多患者患有水腫的癥狀，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化、脾能運(yùn)化水濕，所以脾虛的患者很容易引起水腫。一、這時(shí)候就要多吃一些利水滲濕的食物，比如說冬瓜、扁豆等，二、另外還可以用一些補(bǔ)脾祛濕的藥物。三、從飲食上面進(jìn)行調(diào)整，也要保持體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)于減肥來說非常的重要，否則單靠藥物或者飲食調(diào)節(jié)，減肥的效果并不是特別的明顯。四、在飲食上除了要行健脾補(bǔ)濕以外，還要少吃含油脂高的食物，特別是一些油脂難以消化的食物，生冷刺激性的食物也要盡量少吃。
