大人需要補(bǔ)鋅嗎
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大人需要補(bǔ)鋅嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
富含鋅的食物首選海產(chǎn)品，尤其是貝類食品，比如牡蠣、扇貝，還有魚和蝦，這樣的海產(chǎn)品往往都是含鋅元素會(huì)比較豐富一些。成年人要知道補(bǔ)鋅的量大概每天在50mg左右，可以通過富含鋅的食物，對(duì)于鋅元素進(jìn)行一個(gè)很好的補(bǔ)充。要想補(bǔ)鋅，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些粗糧，因?yàn)樵诖旨Z的麩皮當(dāng)中往往會(huì)含有以鋅為代表的眾多的礦物質(zhì)，補(bǔ)鋅的效果也非常不錯(cuò)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
