老人怎么補(bǔ)鋅
| 1人回答
問題描述：
我感覺自己最近胃口不好，味覺差，檢查是需要補(bǔ)鋅。老人怎么補(bǔ)鋅呢?
全部回答共1條回答
夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
可以通過飲食和服用口服液來改善的，最好的方法就是通過食物來補(bǔ)充鋅，其中有很多食物中含鋅量很多的，只要平時(shí)多加選擇的食用，人體就不會(huì)發(fā)生缺鋅，已經(jīng)缺鋅的也很快可以補(bǔ)上。注意糾正偏食和挑食的習(xí)慣，多吃含鋅食物，食物多樣化，葷素搭配，要平衡膳食，動(dòng)物性食物含鋅量較高，所以對(duì)于需要補(bǔ)鋅老年人，可以適當(dāng)多吃些動(dòng)物性食物，這樣易于吸收利用。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
