月經(jīng)干凈后第幾天開始排卵
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月經(jīng)干凈后第幾天開始排卵
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張向?qū)?/span>
山東大學齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
月經(jīng)干凈后通常在7-15天開始排卵，具體時間因人而異。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前14天左右。以28天周期為例，月經(jīng)干凈后7-10天進入排卵期。周期較短者可能月經(jīng)結(jié)束5-7天即排卵，周期較長者可能推遲至月經(jīng)干凈后10-15天。排卵期可能伴隨透明拉絲、小腹隱痛、乳房脹痛等癥狀。監(jiān)測基礎體溫或使用排卵試紙有助于判斷排卵時間。
備孕女性可記錄月經(jīng)周期變化，結(jié)合身體信號判斷排卵期。日常保持規(guī)律作息，避免過度勞累影響激素水平。
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