老人骨折吃什么補鈣
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老人骨折吃什么補鈣
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
老人骨折多食用一些含有鈣質(zhì)的食物，比如乳制品、豆制品、海魚、肉類等。但是一定要把握好補鈣的時間，在骨折初期時，由于存在明顯的腫脹和疼痛，不適合補鈣，應(yīng)當以清淡的飲食為主，多食用新鮮的青菜與水果。在骨折后兩周左右時，疼痛與腫脹的癥狀會消失，此時可以多食用一些含鈣的食物，在必要時還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣片和維生素D。在骨折恢復(fù)的過程當中，也要加強對骨折部位的保護，定期就醫(yī)進行復(fù)查，了解骨折的愈合情況。
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